來(lái)月經(jīng)一般是可以吃維生素c和維生素e的，但在使用維生素c和維生素e時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求量進(jìn)行使用，才能夠起到好的作用。維生素c和維生素e是對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果出現(xiàn)缺少，就有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良癥狀。

舉措建議

在月經(jīng)期間，飲食方面要吃些營(yíng)養(yǎng)的食物進(jìn)行補(bǔ)充，可以吃一些銀耳蓮子湯，排骨湯，老母雞湯等對(duì)身體是有利的，但也需要適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜類，避免過(guò)多的吃一些生冷類的食物，也要注意外陰的清潔工作，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾。