剛生完孩子可以吃一些好消化的水果，比如葡萄，橘子，香蕉等等柔軟的水果都是可以吃的，大部分的蔬菜也是可以吃的，比如小白菜，生菜，茼蒿等等。在剛生完孩子之后，很有可能會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，在這種時(shí)候可以多補(bǔ)充膳食纖維的食物。

舉措建議

而且也不要長時(shí)間的久坐，但是不建議吃含涼性的水果，也不要吃冰箱里面存放的水果，最好可以將水果加熱之后或者選擇常溫的水果來吃。在這期間一定要增加營養(yǎng)，好好的休息，等到42天左右的時(shí)間到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，看一下身體恢復(fù)的情況。