孕酮低并不能簡單的通過吃什么肉來改善，孕酮也叫黃體酮，孕酮分泌量的多少主要與卵巢黃體功能相關(guān)，所以孕酮較低的人群應(yīng)及時咨詢專業(yè)的婦科醫(yī)生，在其指導(dǎo)下服用提高黃體功能的藥物。

舉措建議

孕酮低的女性在日常生活中要加強對卵巢的保養(yǎng)力度，避免受寒著涼，加強飲食營養(yǎng)，適當(dāng)在飲食中增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素E及礦物質(zhì)的食物，同時要養(yǎng)成定期到醫(yī)院做婦科檢查的習(xí)慣，隨時掌握生殖系統(tǒng)情況。