懷孕期間出現(xiàn)便秘也可以從飲食上來進行改善的，例如可以吃一些粗纖維的食物，因為吃粗纖維的食物也是可以起到促進腸道蠕動的作用，這樣也是可以緩解便秘的癥狀，但是如果便秘的情況特別的嚴(yán)重，或者是長期不能排便時，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用一些藥物來進行治療的。

舉措建議

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是十分重要的，在懷孕期間雖然要及時的補充營養(yǎng)，但是也要均衡營養(yǎng)，所以除了可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該吃一些五谷雜糧，在平時也可以多喝水，同時也應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。