食補(bǔ)補(bǔ)鈣的食物有很多，比如牛奶，芝麻醬，奶酪等。牛奶含鈣高特別容易吸收，對(duì)人體還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素，特別利于改善身體的營養(yǎng)狀況，奶制品是食物中補(bǔ)鈣的好東西。屬于純天然補(bǔ)鈣劑，而且有利于寶寶身體的吸收。芝麻醬含鈣量不低奶酪，是補(bǔ)鈣的好食物，可以在輔食中添加。

舉措建議

缺鈣的寶寶，身體各方面都不是特別的好，抵抗力特別的低，很容易生病，并且個(gè)頭比一般寶寶低一些，家長一定及時(shí)的給孩子進(jìn)行補(bǔ)充，可以選擇藥品，也可以通過食療的方法進(jìn)行補(bǔ)充。在日常生活中可以多帶孩子曬太陽，也可以很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)。