感冒發(fā)燒不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)過度消耗體力。所以最好不要鍛煉身體。

感冒發(fā)燒時(shí)，主要是以休息為主。不過可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w力消耗小的運(yùn)動(dòng)，比如去散步，可以有助于身體的恢復(fù)。

舉措建議

1、感冒發(fā)燒時(shí)要調(diào)節(jié)飲食，不要吃過于油膩的食物，這樣不利于感冒的恢復(fù)。

2、多吃有營(yíng)養(yǎng)的水果，補(bǔ)充身體的維生素。

3、如果感冒發(fā)燒比較嚴(yán)重的話，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。如果一直高燒不退的話，那就要盡快到醫(yī)院就醫(yī)，避免耽誤病情。