月子里是可以吃牛肉的，但是在吃牛肉的時(shí)候，最好是將牛肉燉爛了之后喝一些牛肉湯，因?yàn)榕Ｈ饫锩嫠缓臓I養(yǎng)是比較豐富，也是有利于身體恢復(fù)，在產(chǎn)后身體是比較虛弱，而且腸胃功能也會變得比較嬌嫩，所以在吃牛肉的時(shí)候最好是在燉爛了之后再食用。

舉措建議

建議在產(chǎn)后是需要多吃營養(yǎng)和豐富的食物，如吃些鯽魚湯，雞肉湯，雞蛋，牛奶之類的飲食，因?yàn)樵谏旰⒆又?，身體是比較虛弱，所以是需要吃些營養(yǎng)豐富的食物來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，要多休息，保持充足的睡眠。