懷孕初期最好不要吃巧克力，因為巧克力中含有興奮作用的物質和過多的糖分，易造成惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。

孕初期易出現食欲下降和身體疲憊等癥狀，可吃維生素含量豐富的水果，能幫助孕婦保持體力，防止缺水引發(fā)的疲憊。

舉措建議

孕初期可適當補充葉酸，能預防先兆流產和胎兒畸形，不能吃刺激食物，易造成痔瘡和便秘。

懷孕期間需做好身體保暖工作，天氣寒冷需減少外出次數，少去人流量密集的環(huán)境，避免傳染性疾病發(fā)生，可多吃堅果，有利于胎兒心臟健康。