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哺乳期能吃桃子嗎

2019-12-13
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哺乳期間是可以吃桃子的,因?yàn)樘易永锩婧械呢S富維生素,還有礦物質(zhì)是比較多的,所以在哺乳期間的女性是可以吃一些桃子,而且桃子也是屬于一種溫性的水果,同時(shí)也能夠預(yù)防哺乳期間出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

哺乳期間是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以吃多種的水果來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,同時(shí)也要多吃一些豬蹄和肉類的食物,例如排骨湯或者是鯽魚(yú)湯,這些都是有利于乳汁的分泌,哺乳期間也要保持良好的心情,保持充足的睡眠。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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