孕晚期吃蘋果，香蕉，梨，橙子，火龍果等對身體都是比較好的，但是不管是哪一種的食物，都應(yīng)該避免一次性吃的太多，避免引起腸胃不舒服等癥狀，在孕后期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)也是十分重要的，但是千萬不要暴飲暴食。

舉措建議

孕期除了需要嚴(yán)格的按照醫(yī)生的要求到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢之外，也可以在家人的陪伴下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的鍛煉，例如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，但是也不能夠太過勞累，尤其是在剛吃完飯之后，也不建議立馬進(jìn)行散步。