孕晚期可以吃生蠔嗎
2019-12-13
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孕晚期是可以吃生蠔的,因?yàn)樯柺且环N比較有營(yíng)養(yǎng)的海鮮,而且里面也含有大量的氫元素和鈣元素,能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育,尤其是對(duì)于有貧血的孕婦,可以起到恢復(fù)體力的作用,但是任何的食物是不能夠吃的過多,盡量選擇少食多餐。
舉措建議
孕晚期建議不要吃些刺激性的食物,要吃些清淡有營(yíng)養(yǎng)的飲食,比如多吃些蔬菜和水果,另外也要多喝水,也要注意個(gè)人的衛(wèi)生和清潔,內(nèi)褲需要勤洗勤換,保持良好的心態(tài),適量的進(jìn)行戶外散步。