懷孕晚期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，橙子，葡萄等新鮮的水果，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍├妫婧胸S富的維生素，還可以起到鎮(zhèn)靜安神的效果。

孕期吃水果最好不要一次性吃的過多，不要當(dāng)飯吃，可以選擇一些含糖量較低的水果。

舉措建議

孕晚期除了適當(dāng)吃一些水果外，還可以多吃一些新鮮的蔬菜，飲食要多樣化，在醫(yī)生指導(dǎo)下定期去檢查，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，比如散步，瑜伽，孕婦操等等，有助于后期的分娩。

孕晚期外出時最好有家人的陪同，避免出現(xiàn)意外情況。