在哺乳期出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很可能是因?yàn)樵诋a(chǎn)后的時(shí)候出現(xiàn)了偏食，挑食，營(yíng)養(yǎng)不良，或者長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，心情壓力過(guò)大等等的原因造成的。所以在哺乳期的時(shí)候也要做好防護(hù)，不要使用劣質(zhì)的洗頭膏。

舉措建議

需要保持良好的心情，避免壓力過(guò)大。同時(shí)在飲食上也要增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，干果等等的食品保持營(yíng)養(yǎng)均衡。而且也不要長(zhǎng)時(shí)間的使用腦力，也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，多注意睡眠時(shí)間。