產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼多數(shù)是由于關(guān)節(jié)受涼所引起的，可能是因為在坐月子的時候沒有做好保暖工作，或者是受風(fēng)，都可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛。如果緩解疼痛不是特別嚴(yán)重，可以從飲食上進行調(diào)節(jié)，但如果緩解疼痛比較嚴(yán)重，最好是到醫(yī)院進行就醫(yī)。

舉措建議

在坐月子期間一定要避免受涼，平時也要避免接觸冷水，而且在產(chǎn)后一定要好好的休息，飲食上面一定要加強營養(yǎng)，多補充含鈣物質(zhì)比較豐富的食物，例如多吃些雞蛋牛奶，排骨湯，豬蹄湯之類的食物。