哺乳期是可以吃茄子的，因為茄子里面含有豐富的維生素成分，而且茄子也有清熱解暑的作用，茄子里面還含有豐富的蛋白質，同時也保證了乳汁的質量，寶寶攝入了營養(yǎng)的母乳，也對成長發(fā)育起到一定的作用。

舉措建議

哺乳期的女性要保持營養(yǎng)均衡，要多給身體增加營養(yǎng)，平時在飲食方面最好做到葷素搭配，也可以多喝一些湯汁類的食物，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣可以有效的增加母乳的分泌，也可以增加母乳的營養(yǎng)。