哺乳期間是可以少量的吃馬齒莧的，但是不建議多吃，適當(dāng)?shù)某择R齒莧也是有一定的好處的，因?yàn)轳R齒莧可以起到清熱解毒的作用，而且在哺乳期間適當(dāng)?shù)某孕┎⒉粫?huì)影響到奶水的質(zhì)量，但是在哺乳期間也是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

舉措建議

哺乳期間在飲食當(dāng)中需要注意可以選擇以溫性營(yíng)養(yǎng)的食物為主，例如吃一些雞蛋動(dòng)物的肝臟，大豆食品，瘦肉，這些食物里的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，同時(shí)也能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。另外哺乳期的媽媽也要多注意休息，早睡早起，保持良好的心態(tài)。