懷孕期間適當?shù)某孕┭喔C能夠增強身體的免疫力，對女性的身體也是有非常多好處的，因為燕窩也是具有滋補的作用，在孕期飲食上是要注意的，避免過多的吃些容易導致上火的食物，以免出現(xiàn)上火的情況。

舉措建議

在懷孕期間要適當?shù)倪M行活動，可以在飯后進行散步，也可以做些輕緩的孕婦保健操，對身體都是有利的，能夠提高身體的機能，對以后生寶寶也是能夠起到幫助的作用，但要避免長時間的活動，同時觀察身體的情況。