孕婦便秘盡量進(jìn)行食物治療，可以多食用一些水果蔬菜和粗糧食物，也可以多喝水，這些都是對(duì)于便秘有好處的。

孕婦便秘的原因有很多，一是因?yàn)樽訉m長(zhǎng)大，胎兒壓迫，二是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減少，腸蠕動(dòng)在懷孕期間本身運(yùn)動(dòng)就比較少。三是經(jīng)常食用高蛋白食物，會(huì)減少蔬類食物的攝入。

舉措建議

1.注意多喝水，每天保障一定的攝水量，可以增強(qiáng)軟化大腸內(nèi)糞便的強(qiáng)度。

2.多吃一些水果蔬菜和粗糧，可加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道糞便下滑速度。

3.同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行散步等運(yùn)動(dòng)，使得孕婦增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。