月經(jīng)期間的女性朋友若是想要減肥，可以通過調(diào)整飲食或者是適度鍛煉之類的方式來達到減肥的目的，但是不建議月經(jīng)期間的時候進行抽脂。

一般只要能夠控制熱量的攝入，適當(dāng)?shù)南闹揪湍軌蚱鸬胶懿诲e的減肥效果，經(jīng)期的女性若想減肥，可從這兩個方面著手。

舉措建議

1.經(jīng)期較為特殊，若想減肥可調(diào)整飲食，但不建議節(jié)食，因為經(jīng)期的時候節(jié)食很容易，會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不充足，甚至?xí)】翟斐梢欢ㄓ绊憽＝?jīng)期時可適當(dāng)多吃一些熱量比較低的食物。

2.經(jīng)期女性身體較為虛弱，不適合做抽脂手術(shù)，否則可能會影響到手術(shù)的效果，甚至?xí)：】怠?/p>