感冒期間最好不要吃羊肉，感冒以后，身體一般會(huì)比較虛弱，身體的免疫力和抵抗力也會(huì)相應(yīng)的下降，同時(shí)胃腸道的消化功能、吸收功能、蠕動(dòng)功能等也會(huì)降低，再吃羊肉會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，因?yàn)檠蛉獗容^油膩，不利于胃腸道所吸收消化，不利于感冒的恢復(fù)。

舉措建議

建議感冒期內(nèi)飲食方面要清淡，可以吃一些易消化的食物，比如米飯、面條、白粥、菜湯等等?？梢猿孕迈r的蔬菜和水果，來(lái)滿(mǎn)足身體對(duì)維生素的需求。感冒期間一定要注意休息，避免過(guò)度勞累，避免從事劇烈的活動(dòng)和工作。