一般情況下產(chǎn)后半年時間就可以恢復(fù)體重的，但是有的人會受到體質(zhì)，飲食習(xí)慣的影響，時間會有差別。如果是母乳喂養(yǎng)寶寶，現(xiàn)在減肥不合適，需要攝入營養(yǎng)才能保證奶水的質(zhì)量，不然可能會因為營養(yǎng)不夠，影響寶寶的生長發(fā)育。

舉措建議

建議可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，不要吃太多的肉類，脂肪多的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以清補，如魚湯，鴨湯，骨頭湯之類。滿足孩子的需要。每天可以適當(dāng)?shù)倪\動，飯后散步。待斷奶之后可以加強運動，科學(xué)減肥。