一般情況下，月經(jīng)三天到一周為正常，生理周期則是二十八天到一個(gè)月，推遲或提前一周以?xún)?nèi)都為正?，F(xiàn)象。

如果不存在痛經(jīng)、或出血異常等癥狀，可暫時(shí)進(jìn)行觀察，但若存在明顯不適，則要及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)性檢查治療。

舉措建議

月經(jīng)期間要注重個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)也要保證足夠的休息，保持作息規(guī)律，切勿熬夜、或劇烈運(yùn)動(dòng)等，其次要注重保暖，不要接觸冷水，避免吹風(fēng)受寒。

飲食方面需以清淡為主，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、以及鐵的攝入，以補(bǔ)充自身丟失的血液和營(yíng)養(yǎng)。