哺乳期可以適當(dāng)?shù)某孕┒吓殴菧S豆豬蹄湯，豆腐鯽魚湯等一些湯水類的食物，是有利于乳汁分泌的，如果乳汁分泌的過少，可以到醫(yī)院去咨詢專業(yè)的醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下，通過一些手段來促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

在哺乳期間，寶寶是從母體上吸收營養(yǎng)的，所以在哺乳期間的飲食要豐富多元化，避免吃單一的食物，以免出現(xiàn)營養(yǎng)攝入不足的情況，在給寶寶喂奶時(shí)，也要觀察寶寶的身體情況，同時(shí)養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣。