產后有肚子大的現(xiàn)象很常見，這是因為女性在懷孕期間胎兒的體重把腹部的皮膚撐得松弛，在短時間內不好恢復到孕前的狀態(tài)。想減掉大肚子可以通過長期的堅持鍛煉來減，還要配合平時的飲食，不能吃太多的油性大或者甜食。

舉措建議

女性在哺乳期間最好不要減肥，會影響到奶水，同時使寶寶的生長發(fā)育受到影響；在斷掉母乳之后可以減肥，在減肥的時候要注意不可以通過節(jié)食的方法來減，要用健康的方式來減肥。平時多吃一些好消化而有營養(yǎng)的食物。