來大姨媽肚子脹氣怎么辦
2019-12-18
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在來月經(jīng)期間,身體可能會出現(xiàn)腹脹或者脹氣的情況,出現(xiàn)這種情況時應(yīng)該注意休息,不要太過勞累,也不要做大幅度的運(yùn)動,癥狀就會有所緩解,如果脹氣情況比較嚴(yán)重,需要遵醫(yī)囑吃一些藥物來進(jìn)行緩解。
舉措建議
再來月經(jīng)期間要注意護(hù)膚的保暖,可以用熱水袋來敷一下腹部,能夠緩解肚脹的情況也能預(yù)防受寒,飲食上要吃一些容易消化和清淡的食物,盡量避免辣椒或刺激的食物,生冷和寒涼的食物也盡量不要吃。