在來大姨媽期間是可以吃一些綠豆粥的，尤其是在炎熱的夏天喝綠豆粥還能起到消暑的作用，綠豆含有一定的排毒功效，對于人體是非常有好處的，但是在來月經(jīng)期間最好不要喝涼的，可以選擇喝溫熱的。

舉措建議

在來月經(jīng)期間一定要注意營養(yǎng)，可以多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素較高的食物補充身體，也能起到增強免疫力的作用，最好不要吃生冷或寒涼的食物，辛辣刺激的食物也要少吃，而且還要注意保暖，以防受涼。