來例假期間是可以適量吃一些火龍果的，火龍果里含有非常豐富的營養(yǎng)，可以起到預防便秘的作用，而且火龍果里還有非常豐富的維生素c，有一定的美白作用，也可以預防貧血的癥狀，所以在來例假吃火龍果可以起到補血的作用。

舉措建議

來例假期間是可以吃水果的，但是在選擇水果時，最好選擇溫陽性的水果，盡量避免寒性的水果，如果吃寒性的水果，很容易引起腹部不適或者痛經的現(xiàn)象，而且還是要注意保暖，以防受涼，注意休息不要太過勞累。