哺乳期可以適當(dāng)?shù)暮辱坭郊t棗菊花茶的，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮刃┎?，?duì)身體也是有好處的，但在喝枸杞的時(shí)候，要到醫(yī)院去做相關(guān)的咨詢，因?yàn)檫^量的服用枸杞，有可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況，在咨詢以后是能夠知道具體的用量。

舉措建議

在哺乳期時(shí)要適當(dāng)?shù)某孕┯袪I養(yǎng)的食物來補(bǔ)充身體，因?yàn)閷殞氁彩菑哪阁w上吸收營養(yǎng)的，避免單一的吃些食物，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體中其它營養(yǎng)的缺失，在飲食上要豐富多元化，避免出現(xiàn)偏食的情況。