例假期間頭暈，可能有很多因素造成的，第1種、可能是例假期間經(jīng)血量過多導(dǎo)致了氣血虧虛，就會出現(xiàn)頭部隱隱作痛的情況，第2種、可能是出現(xiàn)了一些身體上的疾病，比如發(fā)燒、感冒等，也是會導(dǎo)致經(jīng)期頭暈的。

舉措建議

在例假期間，平時可以多吃一些補血氣的食物，而且也要保持良好的睡眠，多注意休息，最好不要過度熬夜，月經(jīng)期也可以多喝一些溫開水，要保持腹部的保暖性，可以適當(dāng)?shù)奶砑右挛锉Ｅ苊鈱⑵涫軟觥?/p>