來月經(jīng)可以適當(dāng)?shù)暮燃t棗枸杞水，適當(dāng)?shù)暮刃┘t棗枸杞水對人體是有一定好處的，但在喝水的時候建議喝一些溫?zé)岬乃?，因為在月?jīng)期間，如果喝了過涼的紅棗枸杞水，有可能會出現(xiàn)肚子疼的情況。

舉措建議

在平常的生活上，如果需要使用一些中藥，建議到正規(guī)醫(yī)院進行咨詢，是可以知道具體的用量，也是能夠防止食用過多以后對身體造成影響，或者使用藥量不夠時，起不到好的效果，能夠讓藥材發(fā)揮到最大的作用。