一般敷面膜不會(huì)對月經(jīng)產(chǎn)生任何影響，所以不用擔(dān)心，經(jīng)期哪一天都可以敷面膜，但是選購的面膜一定要是正規(guī)品牌。此外，如果皮膚干燥的話，平時(shí)可以多喝一些溫?zé)岬拈_水，多吃一些水果蔬菜，但是盡量的少吃生冷刺激辛辣的食物。

舉措建議

一、注意好好休息，盡量的不要熬夜，早睡早起，保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量。

二、經(jīng)期難免產(chǎn)生煩躁的情緒，注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)節(jié)。

三、經(jīng)期盡量不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

四、平時(shí)多給皮膚補(bǔ)水，基礎(chǔ)的保濕工作要做到位。