例假顏色發(fā)黑與精神壓力過于太大，氣血不足，宮寒，氣滯血凝，像經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留的時間過于太長，就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，與炎癥也有關(guān)，可以暫時先觀察，喝一杯溫?zé)岬纳t糖水，如果病情持續(xù)發(fā)展的話，要去醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查。

舉措建議

女性在來月經(jīng)期間，要多注意局部的個人衛(wèi)生，要把衛(wèi)生護(hù)理好，避免感染的情況發(fā)生，每天要用溫水對外陰處進(jìn)行清洗，同時飲食上也要吃的清淡一些，保持精神的愉快，避免精神過度刺激和情緒波動。