身上寒氣重，會出現(xiàn)手腳冰涼，舌苔發(fā)白，四肢比較沉重，食欲下降，臉色會呈現(xiàn)發(fā)白發(fā)黑等癥狀，而且還會出現(xiàn)流汗的表現(xiàn)。導致身上寒氣重的原因與抵抗力低下，飲食上進食了過多生冷的食物有關。

舉措建議

可以在中醫(yī)的建議指導下，服用一些補氣補血以及活血通絡的藥物來進行病情的治療，在治療期間也要多注意休息，加強營養(yǎng)物質的攝入，可以根據(jù)自我的身體狀況增加一些體育鍛煉，來提高抵抗力，同時也要注意保暖和御寒。