在生產(chǎn)完孩子之后下半身肥胖，可以適當?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉，比如跳繩，散步，跑步等等的，都是可以進行減肥的，但是減肥也是需一個非常漫長的過程，需要長時間的堅持，才會有更好的效果。通常在生完孩子之后出現(xiàn)肥胖，也是非常常見的一種現(xiàn)象。

舉措建議

另外在飲食上也要進行控制，最好可以選擇低脂低鹽的飲食為主，避免吃過多高脂肪高熱量的食物，而且也要保持足夠的營養(yǎng)，不要過多的去節(jié)食。而且每次吃過食物之后，也不要立馬能坐下來或者躺下去。