在長(zhǎng)時(shí)間站立出現(xiàn)腳疼的時(shí)候，應(yīng)該立即的坐下來(lái)休息，如果是在室內(nèi)，可以將鞋子脫下來(lái)，讓雙腳感覺到舒適，輕輕的對(duì)腳部進(jìn)行按摩，在晚上睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠有效緩解腳疼癥狀。

舉措建議

建議在懷孕的期間最好不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，也盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的走路，不能夠讓身體太勞累，注意要做好身體各個(gè)部位的保暖，懷孕后不要穿緊身褲，也不要穿高跟鞋，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)，定期進(jìn)行產(chǎn)檢。