月經(jīng)期間全身酸痛無力，有可能是體內(nèi)雌激素水平下降，或者是身體虛弱，月經(jīng)期間經(jīng)量過大引起的。

最好多注意休息，可以適當?shù)某砸恍┭a氣血的食物，比如紅棗，花生，小米粥等等。不要搬提重物，保證充足的睡眠。

舉措建議

來月經(jīng)期間，還可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，對于緩解痛經(jīng)有一定的效果，避免情緒過于激動，保證心情舒暢，還要多注意經(jīng)期的營養(yǎng)和保暖，避免著涼感冒。

如果癥狀沒有緩解，或者是有加重情況時，最好還是及時的去就醫(yī)。