緩解孕吐的方法有很多，首先要調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃多餐，飲食清淡，如果孕吐明顯可以在醫(yī)師指導(dǎo)下口服緩解孕吐的藥物，但是如果孕吐嚴(yán)重，不能進(jìn)食，則需要輸液治療。女性孕早期因?yàn)樯眢w激素分泌異常，一般會(huì)出現(xiàn)嗜睡、乏力、頭暈、惡心、嘔吐、不愿意吃飯等早孕反應(yīng)。

舉措建議

建議孕期不要暴飲暴食，不吃過(guò)于油膩的食物，多吃高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物，平時(shí)要適當(dāng)戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，保證充足供氧，不要接觸容易誘發(fā)嘔吐的氣味和食物，還要保持心情愉快舒暢，不要爭(zhēng)吵煩躁。