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怎么補(bǔ)充維生素B12

2019-12-20
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小孩子的身體如果缺乏維生素B12,家長(zhǎng)可以適當(dāng)給孩子吃點(diǎn)雞蛋。雞蛋當(dāng)中除了含有大量的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及鋅元素之外,還有一些維生素B12以及維生素A。

如果新生兒對(duì)于維生素B12的缺乏十分嚴(yán)重,家長(zhǎng)還需要在食療的基礎(chǔ)上進(jìn)行醫(yī)療處理,帶孩子到醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

新生兒還沒(méi)有很好的咀嚼能力和消化能力,家長(zhǎng)不要直接給孩子吃煮雞蛋,可以用雞蛋做輔食給孩子吃,這樣更易消化吸收。

補(bǔ)充維生素B12也需適量,如果服用維生素補(bǔ)充劑,不要一次性大量服用,過(guò)度補(bǔ)充也對(duì)身體不利。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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