小孩腳崴了，出現(xiàn)腳腫脹的情況，需要在24小時內(nèi)采用冰敷，這樣能夠減少毛細血管的出現(xiàn)，減輕腳部的局部腫脹。同時需要及時到正規(guī)就診，完善X線檢查，排除骨折和脫位等嚴重問題，如果只是單純的關(guān)節(jié)扭傷，可以在24小時后給予熱敷，局部在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀止痛的膏藥進行治療。

舉措建議

建議治療期間，應(yīng)該保持小孩休息的時候抬高患肢，促進靜脈回流，減輕局部腫脹的發(fā)生，同時平時應(yīng)該注意多休息，減少下床行走的時間。

注意平時的小孩護理中，應(yīng)該注意做好監(jiān)管，避免小孩進行過于劇烈的體育運動，注意做好運動保護。