來大姨媽痛經(jīng)時(shí)是要注意腹部的保暖工作，避免腹部受涼，可以適當(dāng)?shù)暮刃┌组_水，也可以通過局部熱敷的方式來暫時(shí)緩解痛經(jīng)的情況，如果痛經(jīng)情況比較嚴(yán)重，也是要遵醫(yī)囑吃些相關(guān)的緩解藥物。

舉措建議

在來大姨媽的時(shí)候也要注意，隱秘處的干凈衛(wèi)生，可以用溫水進(jìn)行清洗，也可以進(jìn)行洗澡，在洗澡的過程中除了要注意室內(nèi)的溫度以外，也要注意水溫，避免出現(xiàn)受涼的情況，在洗澡時(shí)建議使用淋浴。