來月經(jīng)之前出現(xiàn)腰酸是非常常見的一種現(xiàn)象，可能是因為盆腔器官處于充血的狀態(tài)，而且有可能會導(dǎo)致下腹出現(xiàn)墜脹的感覺，甚至?xí)鹧舅崦?，一般情況下是不會影響到日常生活和正常工作的。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候需要做好防護(hù)，首先要做好保暖，避免著涼，另外也要好好的休息，保持充足的睡眠時間。也要保持良好的心情，避免壓力過大，另外也要注意外陰的清潔，每天可以堅持使用溫開水的方法來進(jìn)行清洗。