來月經(jīng)前腰酸怎么回事
2019-12-20
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來月經(jīng)之前出現(xiàn)腰酸是非常常見的一種現(xiàn)象,可能是因為盆腔器官處于充血的狀態(tài),而且有可能會導(dǎo)致下腹出現(xiàn)墜脹的感覺,甚至?xí)鹧舅崦?,一般情況下是不會影響到日常生活和正常工作的。
舉措建議
在來月經(jīng)的時候需要做好防護(hù),首先要做好保暖,避免著涼,另外也要好好的休息,保持充足的睡眠時間。也要保持良好的心情,避免壓力過大,另外也要注意外陰的清潔,每天可以堅持使用溫開水的方法來進(jìn)行清洗。