女人虛火的癥狀及調(diào)理
2019-12-20
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虛火的癥狀主要會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng),夜間盜汗,體型消瘦,失眠多夢(mèng),皮膚暗淡沒(méi)有光澤,如果病情嚴(yán)重的話,還會(huì)影響到正常的生活,可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理,生活中可以多吃一些平性以及涼性的食物,像鴨子,海參,雪梨,銀耳,桑葚。
舉措建議
在生活中要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),對(duì)病情也是能起到改善的,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠很好的改善人體體內(nèi)的內(nèi)循環(huán),特別是做一些有氧運(yùn)動(dòng),在補(bǔ)充足夠水分的前提下,可以很好的改善病情,在治療期間也要多加強(qiáng)休息,放松好心態(tài)。
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曾成英
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師