生理期是可以泡腳的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)呐菽_可以改善人體足底的血液循環(huán)，還能夠去除體內(nèi)的寒氣，如果平時(shí)有著涼的現(xiàn)象，通過泡腳也能夠使體內(nèi)的寒氣散發(fā)，同時(shí)經(jīng)期泡腳還可以緩解人體的疲勞感。

舉措建議

在月經(jīng)期間要注意做好個(gè)人的保暖措施，預(yù)防受寒，同時(shí)也要避免出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是過度疲勞，也要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要勤更換衛(wèi)生巾，在飲食方面也要注意，避免吃辛辣刺激性的食物和寒涼性的食物。