在來月經(jīng)的時候有痛經(jīng)可以喝一些溫水或者紅糖姜茶，或者用熱水袋熱敷腹部來緩解癥狀，痛經(jīng)比較嚴重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑服用一些止疼藥。

女性出現(xiàn)痛經(jīng)有可能是由于氣滯血瘀，宮寒等原因所引起的，也有可能是器質(zhì)上病變或者原發(fā)性痛經(jīng)的原因，最好去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

如果存在器質(zhì)上病變的話，需要及時配合醫(yī)生來進行治療，否則是有可能會造成不孕的。

在來月經(jīng)的時候盡量不要碰冷水，也要少吃油膩生冷刺激性的食物，多注意自身的保暖，不要過于勞累，每天要有足夠的休息時間。