懷孕晚期腳踝涼考慮是由于胎兒逐漸增大，壓迫了腿部經(jīng)脈所導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，或者將雙腳抬高能夠緩解，如果持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，可以去醫(yī)院檢查一下，不要影響胎兒的發(fā)育，平時(shí)在飲食上也需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣高的食物。

舉措建議

女性在懷孕晚期需要適當(dāng)活動(dòng)，不可以長(zhǎng)時(shí)間走路，而且也不可久站，以免影響腳部的血液循環(huán)，加重癥狀，另外需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)也需要適當(dāng)休息，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行孕期檢查。