人體缺鉀的癥狀可能大多數(shù)表現(xiàn)為四肢酸軟無(wú)力，目光呆滯，嗜睡，神志不清，腹脹等，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，如果發(fā)現(xiàn)自己有以上癥狀，需要及時(shí)去看醫(yī)生，經(jīng)醫(yī)生診斷后對(duì)癥治療，不要延誤病情。

舉措建議

在平時(shí)生活中可以吃一些香蕉，土豆等食物，多元化飲食，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的原則，做到少吃多餐，根據(jù)自己身體狀況適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，從而增強(qiáng)體質(zhì)。