孕婦缺鉀缺鈣對(duì)胎兒影響很大，應(yīng)正確合理進(jìn)行補(bǔ)充，所以不可掉以輕心。

缺鉀缺鈣可適當(dāng)通過(guò)以下食物進(jìn)行補(bǔ)充：牛奶，奶制品，豆制品，蛋類，魚(yú)，堅(jiān)果，海帶，紫菜，菠菜，淮山，土豆，芋頭，香蕉，葡萄，草莓，西瓜，瓜子等等。

舉措建議

1 在日常的飲食中，要注意合理搭配飲食，不可以有挑食的習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

2 補(bǔ)鉀和補(bǔ)鈣是一個(gè)過(guò)程，注意適量，不可急于一時(shí)求成。

3 如果缺鉀缺鈣比較嚴(yán)重的情況下要到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，不可自作主張亂用藥物。