夫妻婚后想要孩子的時候想要提高胚胎質(zhì)量，在打算要孩子之前需要去正規(guī)醫(yī)院體檢，查詢自己的體制是否是在合適的懷孕期間， 有沒有其他遺傳性病狀。如果不是最合適的懷孕時間，可以在醫(yī)生的知道下，提前三個月服用核實的也算減少胎兒的畸形情況發(fā)生。

舉措建議

夫妻打算要懷孕的時候，就要開始注意自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣了，飲食方面注意不偏食，盡可能多吃含有蛋白吃的食物，一日三餐盡量都有蔬菜和水果，為了改善胚胎質(zhì)量，在決定懷孕的時候就要戒煙酒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增加身體血液循環(huán)改善胚胎質(zhì)量。