過(guò)度勞累可能會(huì)引起痛經(jīng)，因?yàn)槿梭w在月經(jīng)期間機(jī)體抵抗能力下降，如果過(guò)度勞累，可能會(huì)引起月經(jīng)量發(fā)生改變，引起腹痛，內(nèi)分泌失調(diào)等，所以在月經(jīng)期間要注意適當(dāng)休息，不要過(guò)度勞累，最好做到勞逸結(jié)合。

舉措建議

在月經(jīng)期間女性要做好護(hù)理工作，養(yǎng)成個(gè)人的良好衛(wèi)生習(xí)慣，衛(wèi)生巾要經(jīng)常更換，內(nèi)褲要經(jīng)常清洗暴曬，月經(jīng)期間要禁止性生活，并且不要吃過(guò)于涼性的食物，更不能用冷水洗頭或者洗腳，同時(shí)要保持一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣。