痛經(jīng)可以熱敷嗎
2019-12-22
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痛經(jīng)的時(shí)候是可以通過(guò)熱敷來(lái)緩解疼痛的,有一部分輕微的痛經(jīng)也是屬于正常的生理表現(xiàn),可以對(duì)自己的身體來(lái)進(jìn)行觀察,如果癥狀不是特別嚴(yán)重的話,可以通過(guò)分散注意力或者是多喝一些溫性的湯水來(lái)進(jìn)行改善。
舉措建議
在痛經(jīng)期間要避免吃一些生冷酸辣和刺激性大的食物,多飲溫水,保持大便的通暢,不要吃一些寒性的蔬菜和水果,可以多吃一些滋補(bǔ)身體以及溫性的食物,像牛奶,豬肝,動(dòng)物內(nèi)臟,羊肉,大棗,桂圓等。